Die Macht der Gedanken

Die Macht der Gedanken wird vielfach unterschätzt oder übersehen. Sie können uns emotional beflügeln oder nach unten ziehen. Sie können uns motivieren und auch den Schlaf rauben. Prüft man bewusst die Plausibilität dieser Gedanken, ist man überrascht. Sie lassen uns unrealistisch hoffen oder die Welt in rosa Farben sehen. Oder sie verzerren die Wirklichkeit, sind irrational und treiben ihr Unwesen im Kopf. In diesem Fall ist es schwer, ihnen Einhalt zu gebieten. „Es“ grübelt, die Gedanken kreisen und wir machen uns Sorgen, wie alles kommen könnte. Die Folge: Unsicherheit oder gar Angst. Dieses Phänomen kannte man schon in der Antike. „Plage dich nicht selbst mit deinen eigenen Gedanken! (Sirach)“ Nur, wie setzt man dieser Plage ein wirksames Ende?

• Wie hängen Gedanken und Gefühle zusammen?

• Welchen Einfluss können wir im Alltag auf unsere Gedanken nehmen?

• Welche bewährten Werkzeuge. zur Selbsthilfe gibt es?

• Wann braucht es ärztliche und/oder psychotherapeutische Unterstützung?

Ich ordne meine Gedanken, Grübeleien und Sorgen besser ein. Ich habe eine konkrete Vorstellung davon, wie ich durch eine neue Bewertung meiner Situationen mein Verhalten in eine optimierte Richtung lenken kann. Ich habe Werkzeuge gefunden, durch die ich konsequenter auf dem Weg der Veränderung bleibe.

• Inputs

• Gruppengespräche und Übungen

Sie haben Mühe, Ordnung in Ihren Kopf zu bringen, Sie werden von Sorgen und Grübeleien geplagt - dann sind sie bei diesem Seminar genau richtig.

Das Thema wird auf biblisch-weisheitlicher Grundlage bearbeitet.

Der Referent, Dipl.-Theol. Wilfried Veeser begleitet Menschen seit vielen Jahren in seiner Praxis für Beratung und Coaching. Aufgrund seiner über 30-jährigen Erfahrung schöpft er aus dem Vollen und stellt den Teilnehmenden Wege vor, wie sie ihre belastenden Gedanken eingrenzen, überwinden oder durch weitergehende Hilfe bewältigen können.